Coach de conditionnement physique

En tant qu’entraîneur·euse, j’adopte une approche centrée sur la personne, qui reconnaît et accueille chaque individu là où iel se situe dans son parcours et dans sa réalité matérielle. Je m’adapte aux besoins, aux capacités et aux réalités propres à chacun·e, afin de rendre l’activité physique accessible. Mon objectif est d’offrir un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme de la personne, tout en favorisant l’émergence de stratégies durables pour prendre soin de son corps et de son bien-être.

Je suis spécialisée dans le conditionnement physique et les entraînement trans-affirmatif, avec un parcours compétif en course et natation.

J'offre la création de programme d'entraînement à prix modulé et des entraînements en individuel (ou petit groupe), dans les locaux du Black Flag.

Au plaisir de vous rencontrer 💜✨

Coach de Muay Thaï, de Jiu Jitsu et de Conditionnement Physique.

Je coach au black flag depuis 6 ans, et j'aime coacher des gens de tous niveaux! Je peux t'apprendre les coups du Muay Thaï, les "takedowns" de la lutte, le combat au sol du Jiu-Jitsu, ou un mix de techniques pour l'autodéfense.

Je peux aussi faire des entrainements de renforcement musculaires: mes spécialités sont le powerlifting et les kettlebells.

J'aime rendre l'entrainement dynamique et personalisé aux buts, besoins et styles d'apprentissage des gens! Je suis très à l’aise avec une clientèle neurodiverse. :)

Prix réduits au besoin pour personnes trans!